室堂平步道
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位於日本北陸地區的立山是日本富山縣最具象徵代表的山岳，「立山」與「富士山」及「白山」共同入選為日本三大名山 (也稱為三大靈山)，立山同時也是日本百名山與花之百名山之一。
立山有一個名為室堂 (Murodō) 的地方 ，海拔高 2450 公尺，這裡是立山黑部阿爾卑斯山脈路線的制高點，可以在這裡俯瞰立山山脈的壯闊景色。
室堂的美反應在不同的季節，夏季至初秋時大地宛如調色盤一般，暈染上豐富的色彩；秋季尾聲到春季期間時可以看到大量積雪後，一片雪白的美麗雪景。
室堂總是吸引大批遊客和山友們前往健行與登山，這裡有許多難易度迥異的健行步道供遊客選擇。
但是請注意室堂每年只有四月中到十一月中下旬開放，冬季期間是不對外開放哦～
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圖片來源：https://www.alpen-route.com/about/
整個立山黑部阿爾卑斯山脈路線要到室堂有兩個方向能夠進入，一個是從立山駅搭纜車至美女平駅，再轉搭巴士一路往上開到室堂駅。
另一個方向從扇沢駅搭電氣巴士到黑部水壩、黑部湖之後，再一路換搭纜車、無軌電車等交通工具到達室堂駅。
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室堂駅
我們是從一早從松本市搭電車到信濃大町，再轉搭巴士至信濃大町到扇沢，買了立山黑部阿爾卑斯山脈路線的套票之後，進入立山黑部的黑部水壩。
逛過黑部水壩、黑部湖，再一路轉搭各式交通工具抵達室堂。
室堂駅裡頭的白板上註記著今天的各項山岳情報，連哪裡有熊出沒都有標示，非常詳細。
雪の大谷
從室堂駅的車站可以走到「雪の大谷」，也就是大家必訪必拍照打卡的地方～
每日開放時間到 15:15，今日錯過，就只好明日趁早啦！～
就連室堂駅的店家，也都在下午最後一班巴士離開之後就休息。
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圖片來源：https://www.alpen-route.com/tw/wp-content/uploads/leaflet.pdf
室堂駅周圍除了「雪の大谷」之外，必遊必訪的就是室堂平步道、御庫裏池，以及尋找據說是神的使者的雷鳥踪影。
提醒大家每年四月中旬開放的室堂平步道上會有厚重的積雪覆蓋於步道上，一直到我們到訪的六月中下旬都還是有許多路段是一片雪白的雪地路段。
大家記得要穿防水、防滑的靴子，必要時可以自備或是在室堂駅車站裡的商家購買簡易的冰爪，走在雪地路上一定要特別注意安全哦～
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要從室堂駅往室堂平的步道，我們是跟著指標一路爬樓梯，走到室堂駅的頂樓 (3樓)，出現在你眼前的就是立山群峰。
室堂是立山的中心，也是展望立山三山 (雄山、大汝山及別山)，以及淨土山、劍山、大日連山等海拔3000公尺高山的最佳地點。
足洗場
一走出室堂駅之後看到一處「足洗場」，跟玉殿湧水是同一個水源，這個季節的水量不多而且滿冰的，應該沒有辦法讓人泡腳。
立山玉殿の湧水
走出室堂駅就是室堂平廣場，第一個會看見的就是「立山玉殿の湧水」，它是日本海拔最高的名水。
是1968年開挖室堂平到大觀峰之間的立山隧道時所發現的清泉，每日湧水2萬噸，於是引水於此供遊客飲用，每年5-10月下旬都可嚐到，水溫約2-5度。
但我們湊近一看時，發現裡頭有許多錢幣。
這是把湧水池當作許願池的概念嗎！？XD
從湧水旁的石頭階梯往上走，回頭望向玉殿の湧水，照片左上方那裡有一條小徑的兩旁也有迷你版雪壁。
第一次看到這麼多雪，真是令人興奮啊！！哈哈～
室堂平步道
石頭階梯走上來之後，就是室堂平步道囉，這裡有地圖讓你知道各個點的位置在哪裡。
大家可以看見中間那圈標示著 D 的橘色步道，就是繞著御庫裏池一圈的環形步道。
圖片來源：https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/25126/CUSTOM/G25126120223140611.html
用另一張圖來看，左下紅色位置是立山室堂駅與玉殿湧水的位置。
我們這篇文章主要走過的步道就是以逆時針方向走芥茉色的路線。
路線為：先到立山室堂山莊住一晚，隔天從立山室堂山莊開始逆時針繞行一圈，走到「エソマ展望台」地獄谷展望台再繞行一圈回到立山室堂駅。
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下午三點多的室堂平步道，這個時候的天氣很好，室堂駅 (同時也是立山飯店) 就在我們的眼前。
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立山飯店 (ホテル立山) 的相關資訊：
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室堂平步道的環形步道左邊是往御庫裏池以及地獄谷方向，如果你的住宿點是要去御庫裏溫泉和雷島莊也是走左邊，右邊則是往雄山及室堂山莊方向。
往室堂山莊方向是往右邊的方向走。
但是趁著天色還亮著，我先自己走了一段往御庫裏池以及地獄谷方向的步道去探探路。
往御庫裏池、地獄谷、御庫裏溫泉和雷島莊方向走著走著就來到了雪地路～
在雪地上走路時的每一步都要非常注意安全，踩在雪地上腳會無預警地陷入雪中，特別要注意身體平衡，小心不要滑倒也不要閃到腰囉～
雪地路段的路旁都有杆子，順著杆子的方向走就是步道。
建議到御庫裏溫泉、雷島莊和室堂平山莊住宿的朋友們，行李用後揹登山包為佳。
避免拖行李箱來，行李箱在雪地裡真的不好移動。
回頭望向室堂駅，順著杆子越往前走就離室堂駅越遠，四周圍是一片的雪白色～
繼續往前走到路的轉彎處，遠遠地看見了一棟建築物，那棟就是「御庫裏溫泉」。
一轉彎之後來到斜坡處，往下走的步道看起來有點陡，我一個人實在是不太敢繼續往下走，哈哈～
但是站在這個居高的轉彎處，就已經可以看見在一片雪白之中的御庫裏池。
御庫裏池
日文的御庫裏池有兩個稱呼，一是「ミクリガ池」，另一個是「みくりが池」。
因為積雪未融化，御庫裏池就像半瞇著藍眼睛一般，真的超級美的！美得令人怦然心動！～
因為不太敢自己往下走，於是暫時先往回走，明天一家四口再一起來吧～XD
這個時候已經是下午4-5點多，大部份的遊客們都已經下山。
六月中的季節天色已經漸漸暗了，雲霧也始飄了上來，變天囉～
往室堂山莊和雄山的方向走，來到了這個岔路口，直走的話是往最受歡迎的景點，也就是立山高達3015公尺高的山峰「雄山」，雄山是日本全國的最高點。
雄山是比較容易攻頂的健行路線，爬上山頂大概需要約2小時 (單程)，如果你裝備齊全、穿上合適的登山鞋，會發現步道並不陡峭，即使是老人或小孩也可以慢慢地往上爬到項峰。
日本人很喜歡在山上建造神社，雄山最高峰就是一座「雄山神社本宮」。
建議大家如果有想要爬上雄山的話，可以在室堂住一晚，隔天一大早吃了早餐後就準備著裝，帶上乾糧、水和隨時可穿脫的保暖衣物上山，在山上簡單吃了自備的午餐後再下山。
岔路左轉是往室堂山莊的方向，我們這一晚就是入住室堂山莊。
只是沒想到往室堂山莊的方向也是要走好長一段的雪地路段呢！
下午5-6點多突然一陣濃霧飄上山，在一片白茫茫的雪白大地，我們順著杆子一路往前邁進。
走著走著，我們就抵達了室堂山莊，同時也是我們今晚要入住、一泊二食的地方。
室堂山莊是立山上海拔約2450公尺的住宿，這裡還有一個「最靠近星星的地方」的稱號。
住在這裡的時候，別忘了時不時地看看窗外的天空，在天氣好的夜晚，滿天的星空與你的距離近在咫尺。
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室堂山莊的相關資訊：
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入住的那天晚上，我們真的看見了滿天閃閃發亮的星星，清晰可見的銀河超美的，這片星空真的是此生難忘，太夢幻了！
隔天一大早九點多，我們退了房、寄放大件行李、輕裝出門，準備要正式來走室堂平步道囉～
走出室堂山莊來到戶外，就是一片好天氣的藍天，還有堆積在門外的整片雪地，哈哈！XD
不遠處的建築物就是室堂駅，昨天下午我們就是從那兒徒步帶著兩個孩子走過來的～
室堂山莊的外頭停了好幾輛挖土機，或者應該稱之為「挖雪機」比較恰當，用來開道的，哈哈～
室堂山莊右邊就是往御庫裏池、雷鳥沢方向的步道～
當我走過去時，有一位日本人老爺爺開心地指著草叢對我說「Black Lily」，一開始我還不太能理解老爺爺在跟我說什麼，抓起相機想說先拍了再說～XD
後來我仔細回想才聽懂，原來是他發現「黑百合」的花苞，開心地在與我分享呢！
立山的黑百合花期是在每年的6~7月，褐紫色的花朵會朝下開花，是一種在高山上很難得一見的特殊百合。
準備要走室堂平步道時，我們發現前方又是雪地路啦！！～
雪地的斜坡往下，積雪滿厚的，而且是比較鬆軟的雪堆，所以腳步時不時地會突然往下陷而略滑，要特別小心慢慢走～
走到底部之後，我們回頭拍向我們剛剛走過的那段雪地下坡路。
走的時候因為全神貫注在腳下的每一步，所以並不覺得路陡，現在從這個角度來看，感覺是滿陡的坡呢！
雪地的坡度走下來之後，就又有石頭路的步道可以走囉～
石頭步道的路滿平緩的，是滿容易走的健行步道。
遠遠地還可以看見室堂山莊的身影～
中間有一小段雪地路，可以往回切到室堂駅去。
我們繼續一邊往前走，一邊回頭拍，室堂山莊離我們已經越來越遠囉～
走著走著，我們終於看見了御庫裏池的身影。
對面遠處有幾個黑點人影的地方，應該就是我昨天看見御庫裏池的地方。
御庫裏池的「御庫」指的是廚房，御庫裏池的古名為「御廚之池」，傳說中這處池水是專供給立山的神明飲用的池水，從前的人們利用池水來烹調要祀奉給立山的神明們的料理。
我們來到立山的季節是六月中旬的時候，覆蓋上白雪的結凍湖泊還沒完全融化，依稀可見的湖面有著非常漂亮的藍色，那顏色真的非常地夢幻！！
看著這座夢幻藍的池水，讓我聯想到台灣的高山上也有一座海拔3400多公尺的嘉明湖，被稱之為「天使的眼淚」，和這個御庫裏池滿像的呢！
據說立山要一直到每年7月之後積雪融化，大概在7-10月的時候就會換上繽紛色彩的秋裝，同時御庫裏池也會完全顯露出來，如鏡面般倒映著立山美麗山景，那個時候的御庫裏池有著不可思議的美～
繼續往前走吧，漫步在室堂平步道之中，好天氣帶來美麗的景色，拍起照來也不太需要技術，隨意地按下快門就很美～
一路走來看見許多披上殘雪的山峰，難怪這裡會有日本的阿爾卑斯山脈之稱，我覺得和我們在瑞士看到的阿爾卑斯山脈還真的有點像呢！
只是日本的在視覺的感覺上比較迷你，歐洲的阿爾卑斯山脈的山看起來比較壯麗。
六月中下旬其實已經是要開始融雪的季節，我們經過了幾處冰雪融化成水的路段。
走在室堂平步道的石頭路上，居高環繞一圈，視野非常開闊！
360度零死角地俯瞰立山的眾多山峰，我們就被這些山包圍在其中～
那個當下讓我深刻地體悟「原來我們真的就站在立山上」，瞬間的感受特別真實！
路上時不時會看見帶著重裝備來拍照的旅人，我真的非常佩服他們可以扛著這麼重的裝備來到這裡～
御庫裏池還是時不時地出現在我們身旁，美得不可思議！超美麗！超夢幻的藍色！真的是百看不厭～
御庫裏池周圍600公尺，深15公尺，是北阿爾卑斯山系中最深的高山湖泊。
把鏡頭拉近拍一張御庫裏池的藍，和我們2017年在冰島看見的冰河湖的浮冰有點類似的顏色，都很夢幻。
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↝ Jökulsárlón Glacial Lagoon & Diamond Beach (壯觀的藍色冰河碎冰，傑古沙龍冰河湖與鑽石冰沙灘～) |
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室堂平步道除了山景、池景、各式高山植物之外，還有機會可以發現「雷鳥」哦！
「雷鳥」是立山最具代表性的鳥類，據說是冰河時期留存至今的鳥類，非常珍貴，被指定為特別保護動物、特別天然紀念物。
這種鳥類不善飛行，牠的羽毛夏季與冬季呈現完成不同色彩，夏季是咖啡色，冬天換成白色用來偽裝避敵。
這種只生育於山岳地區的雷鳥, 自古以來被視為「神之使者」而被愛惜保護。
據說在室堂附近大約有240隻左右, 每年5~6月在白色殘雪之中的咖啡色雷鳥比較容易發現。
很幸運地被我們遇見了！哈囉！雷鳥！
繼續往前走，逆時針的室堂平步道 (環狀路線)，我們已經差不多走一半的路程囉～
這個時候，我們已經可以遠遠看見「雷鳥莊」囉，就是遠處那棟建築物～
雷鳥莊
近拍一下雷鳥莊，是立山室堂的住宿選擇之一，不過距離室堂駅滿遠的。
如果有帶小孩的話，請自行斟酌，我是不太建議大家訂這麼遠的住宿啦～ XD
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雷鳥莊的相關資訊：
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繼續往前走，看見另一棟小屋。
這是一棟避難小屋，供登山的山友們臨時避難使用。
再來對照一下地圖，我們現在已經走到橘色路線的最左上方的標示「現在地」的位置點，避難小屋就在現在地左上的那個 A 的位置點。
避難小屋這裡是一處空闊的展望台區域，就是文章最前面有附上的一張圖畫地圖裡標示的「エソマ展望台」地獄谷展望台的位置點。
「エソマ展望台」地獄谷展望台的廣場上有個石碑寫著國家指定的天然記念物 - 立山の山崎圈谷。
立山の山崎圈谷指的是位於雄山西側的斜面，由冰川侵蝕形成的山谷形狀地形。
在1905年由地理學者、帝國大學理科大學 (現在的東京大學) 教授山崎直方博士發現，同時也是日本首次發現的冰河地形，這個發現引發後來日本阿爾卑斯冰川地形的研究。
從照片中看向立山群峰中，由右至左可以看見雄山、大汝山、富山ノ折立，其中有一處凹下去的山谷處，就是立山の山崎圈谷。
圖片來源：https://ja.wikipedia.org/wiki/山崎カール
從 Wiki 百科的圖片可以更加清楚地標示出立山の山崎圈谷的位置。
1945年的時候立山の山崎圈谷與藥師岳東側圈谷群一同被指定為國家天然紀念物。
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我們還在這裡看到了「日暈」，這是由於懸浮在大氣中的冰晶把太陽光或月光折射或反射而形成的光學現象，通常會呈現環狀或弧狀。
由太陽照射冰晶反射至人類眼睛稱為「日暈」，而月球照射冰晶反射至人類眼睛則稱為「月暈」。
エソマ展望台
エソマ展望台就是地獄谷展望台，從這裡可以居高臨下地遠眺地獄谷。
地獄谷
地獄谷是一處有著火山活動的地方，就是下面那區灰白色在冒煙的區域，從前是有步道可以走下去的，但因為火山噴發的瓦斯氣體濃度過高，為預防火山瓦斯噴出的氣體而造成危險，目前是禁止遊客進入的區域。
地獄谷是立山火山最後活動的地帶，於1萬年前才停止火山活動，據說以前到處可以見到火山口，最後一次的火山爆發是1836年的水蒸氣爆發。
這裡還有告示牌要遊客們不可以隨意進入地獄谷的區域。
但就在我們站在這裡拍照的同時，竟然看見一位外國遊客直接就走下去了，真的滿令人傻眼的呢！
エソマ展望台的旁邊的步道，順著路繼續往下走可以去雷鳥莊、血の池以及雷鳥沢露營場 (雷鳥沢キャンプ場)。
其中的「血の池」是因為土壤中有大量酸化鐵，而使得池水看起來是紅色才被稱之為血の池。
但是要到這幾個點還要繼續再走一段路才能抵達。
時間的考量，我們決定在此折返，回到室堂駅。
回到剛剛的岔路，我們要往室堂駅的方向繼續前進。
走一小段路就會來到一個下坡路段，右邊有一棟建築物。
みくりが池溫泉
這一棟就是「御庫裏池溫泉」，這個住宿最大的賣點就是離御庫裏池最近，同時還有著號稱是日本海拔最高的天然溫泉池！
但聽說好像只能透過電話預約 (!?)，相關的入住資訊，請大家自行參考官方網站的資訊吧～
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御庫裏池溫泉 (みくりが池溫泉) 的相關資訊：
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御庫裏池溫泉大門口往下走幾步路，就是最接近御庫裏池的觀賞平台囉～
不過這個季節只能看見一片雪白之間的藍色御庫裏池，安全考量讓遊客無法太靠近湖泊。
立山進入秋季之後，整片山坡會開始暈染一片緋紅，最適合賞楓的季節是每年的9月底至10月初，這個時候的立山會呈現紅、黃、綠、褐等等繽紛的色調，宛如調色盤一般。
換上秋裝的立山就連御庫裏池也會和眼前的景色截然不同，冰雪融化之後，完整的湖面上會倒映著立山群峰，御庫裏池搖身一變後又是另一個不同的姿態！
走到觀看御庫裏池的平台再往上望向御庫裏池溫泉，可以看到這些路都是石頭路，還有不少階梯路段～
所以如果你住宿選擇入住室堂山莊、御庫裏池溫泉、雷鳥莊，甚至是雷鳥沢露營場，千萬不要拖行李箱，因為你一定會很想死！哈哈～XD
這個觀看御庫裏池的平台處，原本有一條往地獄谷的步道，如今因為安全考量已經封閉，禁止通行。
我們繼續往前走吧，爬上石頭步道的階梯，又可以從另一個角度看御庫裏池。
有看到遠處的那棟建築物嗎？那裡就是室堂山莊哦！
我們就是從那裡繞著御庫裏池的環形步道，邊走邊拍照，一路輕鬆地走到這裡囉～
不管是大人、小孩或是長輩來，只要維持自己的步調、多注意雪地路段的安全，再帶一點乾糧和水就可以出發了！
個人覺得室堂平步道真的是一條老少咸宜的健行步道～
站在這個角度可以更清楚地看見御庫裏池的全貌，橢圓形的夢幻藍色御庫裏池後面，就是立山群峰。
讓人不禁再次驚嘆這大自然渾然天成的美景，如詩如畫、令人沉醉。
轉眼間，我們離御庫裏池溫泉也有一段距離了呢！
接下來迎接我們的是另一條雪地路段～
咦！？這條雪地路段不就是昨天下午我自己探路時遇到的那一段陡坡路段嘛！XD
接近雪地路段的時候，我們還發現有一群人圍著什麼在瘋狂拍照～
於是我也跟著上前湊近一看，哇嗚～原來是另一隻雷鳥！！
雷鳥完全不怕人，就這樣靜靜地佇立在雪地上讓大家拍照！
讓我深深地懷疑牠根本就是NPC嘛，再不然就是官方派出來的工作人員！！！
牠每天的工作就是隨機出現在室堂平步道上，供遊客拍照打卡用的，你說對不對！！？哈哈哈～ XD
我們真的很幸運的可以在室堂平步道，近距離遇見兩隻雷鳥，實在是真是太幸福啦！！～～
告別了雷鳥，就是努力地一路踩著雪往上爬啦！！
看見不少人在這裡搖搖晃晃快滑倒的模樣，真是讓人膽顫心驚！
還好我們一家四口此行有備而來，全部都穿迪卡儂買的防水防滑的短靴，讓人非常安心地踩在雪地裡～
雖然整趟室堂平步道都在看御庫裏池，但是每每眺望御庫裏池的時候，都還是覺得百看不厭。
總覺得御庫裏池有一種無法言喻的神祕魅力，不同的角度有著不一樣的面貌～
再搭配整個立山的風景，就連氛圍和感覺也不一樣，一點一滴都令人為之動容、勾人心弦～
這一段路果然是整個室堂平步道中最令人小心翼翼的路段，斜坡路段的積雪非常厚重，每一步路都要非常注意踩下的步伐。
我覺得這段路的確是下坡看起來頗為可怕，還好我們是逆時針繞一圈，回程這裡就變成上坡，往上爬的感覺比較容易走～
上頭有許多遊客站在那裡徘徊，看著他們不敢往下走的模樣，我就不禁地笑了～ XDD
因為他們就跟昨天先探路的我一模一樣，只能站在同一個位置點拍照，哈哈～
繼續往上爬的我們，看見一位畫家，他非常認真地用水彩作畫，一筆一劃地描繪著立山群峰與御庫裏池～
再往上走，這裡就是我昨天走過來的那個雪地陡坡，許多遊客都聚集在這裡。
可以看到滿多人的鞋子都是不防水、不防滑的一般鞋款，所以走在雪地時鞋子不是濕掉就是會邊走邊滑～
所以囉，再次提醒大家行前一定要做好準備，一雙適合在雪地行走的鞋子非常重要哦～
接下來的路段昨天有走過一次了，順著杆子一路就可以走回到室堂駅。
帶著、扛著、揹著兩個孩子的我們，也能夠輕鬆的逆時針走完一圈室堂平步道，就可以看得出來這條健行步道真的滿容易走的喲！！
難得都跑了這一趟路到立山室堂來，千萬不要只有去拍雪壁，花點時間走一圈室堂平步道，肯定讓你有所收穫！Just Go！～
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